WARSZTATY KREATYWNOŚCI

Strona główna » Taniec i ruch » Warsztaty kreatywności

WARSZTATY KREATYWNOŚCI

W Nowym Roku zapraszamy wszystkie kobiety na warsztaty kreatywności w MDK-DŚT w Łomży.
Spotkania odbywać się będą w każdy czwartek (godz. 19.30-21.00) w Galerii Bonar na 1 piętrze.
Pierwsze organizacyjne spotkanie - 09.01.2020. Ubierzcie się wygodnie, stosownie aby wykonać proste ćwiczenia rozciągające i oddechowe, zabierzcie Wasze mamy, siostry, przyjaciółki i przybywajcie!

Udział w spotkaniach jest darmowy!

Warsztaty poprowadzi Ela Chojnowska - nauczycielka jogi i medytacji. Spotkania mogą sprawić, że lepiej poznasz siebie, obudzisz swoją kreatywność i będziesz z niej korzystać w życiu codziennym i zawodowym. Na pewno odpoczniesz i zrelaksujesz się w cudownym gronie kobiet !

FB: Ela with the flow

Instagram: https://www.instagram.com/ela_with_the_flow/

Co będziemy robić?

Każde spotkanie będzie miało stałe elementy: medytacja, rozciąganie regeneracyjne, relaksacja.

Każdy warsztat będzie miał inną tematykę m. in. stres, pewność siebie, kobieca intuicja, cykliczność, samopoznanie, życie rodzinne, praca.

Na spotkaniach pracujemy z fragmentami książek, muzyką oraz rozmawiamy.

Zasady spotkań:

1. Mówimy jedynie o sobie, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy, nie krytykujemy.

2. Słuchamy z uważnością, bez oceniania, nie udzielamy rad, nie przerywamy.

3. Wszystkich obowiązuje zasada poufności.

W spotkaniach mogą brać udział kobiety w ciąży.

Jeśli chcesz wziąć udział w warsztatach, proszę o wiadomość

sms +48 518 969 104

lub

FB Ela with the flow

Do zobaczenia!


2019-12-31 09:54 Opublikował: Admin

MDK-DŚT

INSTYTUCJA KULTURY MIASTA ŁOMŻA
18-400 Łomża ul. Wojska Polskiego 3,
tel./fax: 86/216 32 26, 216 45 53, e-mail:sekretariat@mdk.lomza.pl,

NIP:718-00-07-644 NR KONTA 73 1560 0013 2818 0753 7000 0001